INI PETUA MUDAH ELAK WAJAH MAKIN TUA
4. TIDUR KENA MENCUKUPI
Tidur berlebihan boleh memudaratkan termasuklah tidur yang tidak mencukupi. Oleh itu, bagi mendapatkan kulit wajah yang sihat, bermaya dan bersinar amalkan pengambilan tidur yang mencukupi sebaik-baiknya 7-8 jam sehari. Selain dapat meredakan sebarang tekanan, wajah anda kekal muda dan sihat.
