INI SEBAB UTAMA LELAKI PERLU DAPATKAN LENA BERKUALITI SETIAP HARI
2. HIDUP LEBIH LAMA
Terlalu lama atau singkat waktu tidur boleh mempengaruhi jangka hayat anda. Tidur juga mempengaruhi kualiti hidup kerana jika cukup masa rehat, anda akan jadi manusia yang gembira dan sihat, sekaligus membuatkan pengalaman hidup lebih ceria dan bermakna.
