INI SEBAB UTAMA LELAKI PERLU DAPATKAN LENA BERKUALITI SETIAP HARI
4. KURANGKAN TEKANAN
Tidur yang tidak mencukupi membuatkan tubuh anda penat dan sekali gus mempengaruhi hari yang anda lalui. Anda akan menjadi mudah marah, tidak bersemangat, hilang tumpuan dan tidak gembira.
Sumber: EH!
