3.TUKAR TUALA SENTIASA

Amalkan untuk jangan gunakan satu tuala yang sama untuk tempoh masa yang lama. Tahukah anda, tuala lama yang tidak dibasuh hanya akan membiakkan bakteria-bakteria untuk merosakkan kulit anda. Seperti atlet-atlet, mereka sentiasa menyimpan tuala tambahan di dalam loker mahupun beg sukan mereka.