SELAIN MEMBANTU MENINGKATKAN FUNGSI LANTAI PELVIS, SENAMAN KEGEL JUGA MEMBERI MANFAAT KEPADA KESIHATAN SEKSUAL DAN KESIHATAN ZAKAR ANDA.

Acapkali kita dengarkan berkaitan rutin senaman kegel yang dilakukan oleh wanita mampu membantu dalam proses bersalin dan aktiviti seks. Tidak terkecuali buat golongan lelaki yang inginkan kesihatan seksualnya pada tahap yang optimum. Di samping senaman ini menguatkan lantai pelvis yang mempengaruhi fungsi kawalan ketika membuang air besar dan kencing, ia juga mampu meningkatkan kesihatan seksual buat para lelaki.

Foto oleh christian buehner dari Unsplash

Namun begitu, tidak ramai lelaki yang sedar akan kelebihan yang akan diperoleh daripada senaman kegel ini bahkan lebih bergantung atau mempercayai ubat-ubatan komersial semata-mata. Berikut adalah antara manfaat yang bakal diperoleh:

• Meningkatkan kemampuan pengawalan pundi kencing
• Meningkatkan kesihatan seksual
• Meningkatkan kesihatan zakar
• Membantu memulihkan mati pucuk

Namun, semua ini hanya boleh diperoleh jika anda benar-benar melakukannya mengikut apa yang telah ditetapkan.