DI USIA 45 TAHUN, TUBUH TEGAP MARK WAHLBERG JADI PERHATIAN! APA RAHSIANYA?
Aktor popular, Mark Wahlberg memang terkenal dengan salah seorang pelakon lelaki yang cukup menjaga kesihatan tubuh badan demi kelangsungan karier dan kesejahteraan hidupnya. Bekas model dan ayah kepada empat cahaya mata ini mengejutkan Internet baru-baru ini selepas memuatnaik bentuk tubuhnya yang terkini. Di usianya yang berusia 45 tahun.
View this post on InstagramF45 results 45 day challenge. @f45_training #ageisjustanumber #nowine54days #cleaneating
A post shared by Mark Wahlberg (@markwahlberg) on
Ramai yang mengakui tidak terkejut namun memandang tinggi terhadap konsistenasi dan determinasi Mark yang sentiasa berusaha memastikan kesihatan tubuhnya terjaga. Menerusi kepsyen kepada gambar tersebut, Mark menulis, “age is just a number”. Jadi apa rahsianya?
Khabarnya, gambar yang dimuatnaik adalah selepas Mark berjaya menyudahkan cabaran F45 atau #F45Challenge, iaitu program berdurasi lapan minggu yang memfokuskan pembakaran lemak dan pembinaan otot menerusi kombinasi HIIT, latihan litar serta latihan fungsi. Selain itu, Mark juga menahan diri dari meminum arak dengan meletakkan tanda pagar #NoWine54Days.
View this post on InstagramAlways taking our training to another level! ???????? let’s work!!!! @performinspired @f45_training
A post shared by Mark Wahlberg (@markwahlberg) on
Menerusi temubual bersama media, Mark menjelas “Saya cuba untuk memberikan inspirasi kepada orang ramai bahawa kita sentiasa ada masa setiap hari untuk mencapai impian anda menemui keseimbangan”. Way to go Marky Mark!
Tags
Artikel Yang Berkaitan
ELAK 3 KESILAPAN INI KETIKA MEMBINA OTOT BISEP
Berhenti membuat kesilapan ketika membina otot bisep anda. Kesilapan ini boleh gagalkan usaha anda. Inilah cara anda untuk mengelakkannya.
FORMULA ANTIBAKTERIA PILIHAN MANDIAN MASA KINI
Hidup lebih baik, lebih terjaga dengan rangkaian mandian terbaru FOLLOW ME yang menyenangkan gaya hidup anda.
GONG YOO UNTUK TOM FORD BEAUTY
Aktor kacak Gong Yoo cukup terkenal menerusi filem Train to Busan kini dilantik sebagai TOM FORD BEAUTY Attaché untuk Asia Pasifik.
GL OGOS 2022: HENLEY HII, ALWAYS CAMERA-READY!
Anak jati Kota Kinabalu yang gilakan gim ini turut hadir dalam membintangi filem aksi seram terbaru arahan Adrian Teh, The Assistant. Kini terdorong mengamalkan rutin senaman Crossfit, Henley terus menggenggam matlamat serta motivasi untuk memperkasakan imej diri yang senantiasa camera-ready!
LEE MIN-HO BERSAMA BINTANG TERKEMUKA LAIN MENGHIASI KEMPEN BOSS
Selebriti Korea Selatan, Lee Min-ho antara yang menjadi wajah utama kempen BOSS musim luruh 2022. 'Attitude' BOSS yang baharu diterjemahkan melalui penampilan sekumpulan individu berpengaruh. WELCOME TO THE NEW ERA OF BOSS!
GL JULAI 2022: DR SAY SHAZRIL, HOT DAD DOCTOR ALERT!
Memegang impian dalam memecahkan stigma yang berselubung kelompok bapa masa kini; Dr Say atau Shazril Shaharuddin, 34, tampil menghadirkan perubahan dalam bergelar bapa alaf baharu.