“Kecergasan adalah sebuah journey kerana saya sentiasa mahu mencabar diri untuk menjadi yang lebih baik setiap hari,” – Aaron Chan
- Siapakah idola atau inspirasi anda?
Saya tidak mempunyai seseorang yang tertentu yang saya idolakan atau menjadi inspirasi kepada saya. Sebaliknya saya lebih suka melihat atlet elit daripada aktiviti atau sukan tertentu, dan saya akan cuba untuk mengikuti latihan, gaya hidup dan metodologi yang akan membantu meningkatkan perjalanan kecergasan saya sendiri.
- Adakah anda mendengar muzik ketika bersenam? Apakah playlist anda sekarang?
Muzik memainkan peranan yang sangat penting ketika saya bersenam. Ia akan membantu memberikan mood untuk bersenam. Walau bagaimanapun, ia bergantung kepada jenis senaman yang akan lakukan. Saya banyak mendengar muzik lama seperti Fleetwood Mac ketika senaman strength dan muzik elektronik, drum dan bass untuk senaman kardio.
By Muzammin Muzlan
