Ikan Salmon

Salmon dan makanan laut lain seperti sardin dan tuna mengandungi kandungan asid lemak omega-3 yang tinggi. Ia dapat merangsang pengaliran darah ke seluruh badan, selain dapat mengurangkan risiko penyakit jantung koronari. Kajian mendapati amalan diet Mediterranean yang banyak menggunakan makanan laut dan bijian sempurna dapat meningkatkan fungsi ereksi yang lebih berkesan.