Toxic Masculinity Dalam Kesihatan Mental Dan Fizikal
Tubuh badan yang berotot menjadi idola kerana ia mencerminkan fizikal maskulin yang sempurna. Sekali gus, golongan lelaki turut menjadi mangsa dalam isu body image. Lelaki berotot diraikan sebagai puncak kejantanan dan, oleh itu, lelaki berbadan gempal dan kurus secara rutin dianggap sebagai tidak menarik.
Setiap lelaki “abang sado” yang saya kenali (rakan atau saudara-mara) hanya satu perkara yang saya ingati seacara berterusan dalam setiap topik perbualan mengenai ketagihan mereka dalam meluangkan masa di gim: mereka tak pernah berpuas hati mengenai tubuh mereka. Kadangkala merasakan diri mereka terlalu kurus, kadangkala terlalu gemuk. Masalahnya, apa yang saya lihat tidak ada perbezaan yang ketara pun! Lebih-lebih lagi pada musim PKP ini, waktu operasi gim makin tak tentu. Hal ini, kerap memberikan kebimbangan kepada mereka kerana tidak dapat melakukan rutin gim mereka seperti biasa. Instafamous juga lebih kurang sama sahaja. IG caption: “I miss going to gym”.
Tidak pasti apa punca mereka insecure mengenai tubuh mereka (tekanan dari melihat badan lelaki lain yang lebih baik dari mereka di gim? media massa? Instagram? pornografi? siapa tahu?) apa sahaja alasnya, dalam perspektif saya yang tidak ada hobi seperti mereka mungkin tidak memahami secara sepenuhnya. Tetapi saya tidak dapat menafikan bahawa apa yang saya lihat adalah seolah-olah mereka mempunyai satu ketagihan dalam membina otot. Ya benar, amalan gim adalah gaya hidup sihat jika dipraktikkan dengan betul. But this? Sorry, i think this is muscle dysmorphia!
Juga dikenali sebagai bigorexia, muscle dysmorphia ialah adalah bentuk gangguan dysmorphic tubuh di mana sering lelaki dan wanita yang sangat berotot, menjadi terlalu obsesi dengan jisim otot atau lemak badan mereka, biasanya sehingga menyebabkan mereka terlalu ragu-ragu terhadap penampilan fizikal mereka. Petanda boleh wujud dalam pelbagai bentuk: meluangkan masa di gim secara berlebihan; enggan makan makanan anda tidak menyediakan diri anda kerana meragukan kandungan kalori; dan sebagainya. Body Dysmorphic Disorder Foundation menganggarkan bahawa sekitar sepuluh peratus lelaki yang menghabiskan masa mereka di gim mungkin memilikinya.
Tags
Artikel Yang Berkaitan
5 DRAMA LAKONAN MIERUL AIMAN DIGEMARI RAMAI
Mierul Aiman merupakan seorang pelakon yang sedang meningkat naik namanya dalam industri lakonan dan fesyen di Malaysia. Juara Hero Remaja tahun 2021 ini merupakan salah seorang dari jejaka yang menjadi wajah muka depan GLAM Lelaki pada bulan September. Mierul Aiman, seorang pelakon Malaysia yang digemari ramai ini baru sahaja mencecah umur 26 tahun. Lakonan Mierul…
4 RUTIN PENJAGAAN KULIT YANG MAMPU MENGUBAH PENAMPILAN ANDA
Ketahui rahsia kecantikan lelaki melalui rutin penjagaan kulit yang tepat. Dapatkan tip ini untuk meningkatkan penampilan dan keyakinan dengan rutin mudah. Apakah kunci untuk kelihatan segak dan berkarisma meskipun menjalani rutin harian yang padat? Walaupun banyak yang berpendapat bahawa penjagaan kulit hanya untuk wanita, kenyataannya adalah, lelaki juga perlu memberi perhatian kepada kesihatan dan penjagaan…
GLAM LELAKI #NEWERA BERSAMA AMIRUL DANIAL
Amirul Danial, seorang pempengaruh fesyen dan ‘content creator’ yang semakin menempa nama dalam kalangan generasi Z. Senang disapa dengan panggilan Eddy,
PENGAKUAN SEKS DARIPADA PEMBACA GLAM LELAKI: KISAH SEBENAR, RAHSIA TERBONGKAR
Pengakuan seks daripada pembaca Glam Lelaki: Ketahui kisah-kisah sebenar yang tidak ditapis tentang hubungan sulit, eksperimen seksual, dan rahsia intim yang mendebarkan.
WANGIAN CHANEL ALLURE HOMME SPORT SUPERLEGGERA UNTUK LELAKI AKTIF
Jenama fesyen CHANEL memperkenalkan koleksi haruman terbaru mereka, Allure Homme Sport Superleggera khas buat para jejaka.
3 REGANGAN TERBAIK UNTUK MERAWAT SAKIT PINGGANG
Duduk terlalu lama sepanjang hari antara punca anda mendapat sakit pinggang. Cuba tip ini untuk mengatasinya.