Toxic Masculinity Dalam Kesihatan Mental Dan Fizikal
Tubuh badan yang berotot menjadi idola kerana ia mencerminkan fizikal maskulin yang sempurna. Sekali gus, golongan lelaki turut menjadi mangsa dalam isu body image. Lelaki berotot diraikan sebagai puncak kejantanan dan, oleh itu, lelaki berbadan gempal dan kurus secara rutin dianggap sebagai tidak menarik.
Setiap lelaki “abang sado” yang saya kenali (rakan atau saudara-mara) hanya satu perkara yang saya ingati seacara berterusan dalam setiap topik perbualan mengenai ketagihan mereka dalam meluangkan masa di gim: mereka tak pernah berpuas hati mengenai tubuh mereka. Kadangkala merasakan diri mereka terlalu kurus, kadangkala terlalu gemuk. Masalahnya, apa yang saya lihat tidak ada perbezaan yang ketara pun! Lebih-lebih lagi pada musim PKP ini, waktu operasi gim makin tak tentu. Hal ini, kerap memberikan kebimbangan kepada mereka kerana tidak dapat melakukan rutin gim mereka seperti biasa. Instafamous juga lebih kurang sama sahaja. IG caption: “I miss going to gym”.
Tidak pasti apa punca mereka insecure mengenai tubuh mereka (tekanan dari melihat badan lelaki lain yang lebih baik dari mereka di gim? media massa? Instagram? pornografi? siapa tahu?) apa sahaja alasnya, dalam perspektif saya yang tidak ada hobi seperti mereka mungkin tidak memahami secara sepenuhnya. Tetapi saya tidak dapat menafikan bahawa apa yang saya lihat adalah seolah-olah mereka mempunyai satu ketagihan dalam membina otot. Ya benar, amalan gim adalah gaya hidup sihat jika dipraktikkan dengan betul. But this? Sorry, i think this is muscle dysmorphia!
Juga dikenali sebagai bigorexia, muscle dysmorphia ialah adalah bentuk gangguan dysmorphic tubuh di mana sering lelaki dan wanita yang sangat berotot, menjadi terlalu obsesi dengan jisim otot atau lemak badan mereka, biasanya sehingga menyebabkan mereka terlalu ragu-ragu terhadap penampilan fizikal mereka. Petanda boleh wujud dalam pelbagai bentuk: meluangkan masa di gim secara berlebihan; enggan makan makanan anda tidak menyediakan diri anda kerana meragukan kandungan kalori; dan sebagainya. Body Dysmorphic Disorder Foundation menganggarkan bahawa sekitar sepuluh peratus lelaki yang menghabiskan masa mereka di gim mungkin memilikinya.
Tags
Artikel Yang Berkaitan
SYAMSUL YUSOF: PENGARAH VISIONARI FILEM MALAYSIA
Dalam lanskap filem Malaysia yang semakin berkembang, tidak banyak nama yang mampu menyaingi kehebatan dan pengaruh seperti Syamsul Yusof.
AUGUSTIN ENG, PASANG IMPIAN BEKERJASAMA DENGAN PEREKA FESYEN LOKAL
Augustin Eng mula dikenali sejak dia aktif berkongsi content menarik di media sosial. GLAM Lelaki mengenali ‘content creator’ muda ini lebih dekat.
“HUBUNGAN SAYA DENGAN MUZIK SANGAT UNIK & INTIMATE.” – NINA HASNUL
Nama Nina Hasnul cukup dikenali lebih-lebih lagi dalam kalangan peminat muzik dan fesyen tidak kira lelaki atau wanita.
BURN ON YOUR RAYA BELLY SELEPAS MUSIM PERAYAAN
Musim perayaan memang sering menggugat rutin kecergasan, walaupun bagi pelari tegar. GLAM LELAKI berkongsi tip memastikan anda kekal aktif.
FACES OF 2025: MUSIC EDITION MENAMPILKAN ZAKI YAMANI
Istimewa untuk GLAM Lelaki Mac 2025 edisi cetak, kami tampilkan tujuh pemuzik berbakat besar dalam lembaran ‘Faces of 2025: Music Edition’.
DIET KESIHATAN PELIK AMALAN ATLET SELEBRITI TERNAMA
Empat atlet ini memilih untuk mencuba diet ekstrem yang biasanya tidak disarankan oleh pakar kesihatan.