RAHSIA CHRIS HEMSWORTH KEKALKAN TUBUH SASA
Siapa yang tidak terpegun melihat tubuh bintang Marvel, Chris Hemsworth yang sasa ini. Lelaki mahupun perempuan, pasti akan terpana.
Namun bukan mudah untuk memiliki tubuh semantap ini jika tiada usaha. Seperti yang dikongsi Hemsworth, dia bersenam secara konsisten setiap hari.
Dalam wawancara bersama Men’s Health Australia, bintang berusia 37 tahun ini mendedahkan dia sudah terbiasa melakukan senaman secara teratur. Justeru jika dia tidak bersenam walau beberapa hari, tubuhnya akan menderita.
“Tubuh saya seperti tidak berfungsi apabila saya berhenti bersenam. Saya berasa seperti tidak sihat,” ujarnya.
Dia menambah, “Saya berasa gembira buat beberapa hari, namun selepas itu mulalah badan berasa sakit dan lenguh. Justeru saya sedar, untuk terus hidup sihat dan gembira, saya perlu terus bersenam.”
Pelakon yang berasal dari Australia ini juga gemar mencampur aduk rejim senamannya, berbanding kekal pada satu jenis rutin sahaja.
“Saya tidak berlari. Saya lakukan perlbagai senaman berbeza. Anda perlu selalu meneroka dalam dunia kecergasan dan senaman, serta sentiasa mencari sesuatu yang baru,” katanya.
Hemsworth yang membuat kemunculan pertama di layar perak sebagai God of Thunder dalam filem Thor pada 2011 sering ditawarkan watak yang menyerlahkan susuk fizikalnya yang sasa, dari filem Marvel sehinggalah aksi Netflix, Extraction.
Dan demi minatnya dalam mengekalkan gaya hidup sihat, Hemsworth melancarkan aplikasi dan laman web kecergasan Centr yang merangkumi pelbagai senaman, resipi sihat dan meditasi.
Foto: Google
Pautan berkaitan: 5 PELAKON HOLLYWOOD INI PERNAH BERNIAT UNTUK BERSARA
Tags
Artikel Yang Berkaitan
5 SENAMAN UNTUK JAWLINE LEBIH MENONJOL
Jawline atau rahang lelaki yang menonjol dianggap sebagai salah satu ciri yang paling menarik dan seksi. GLAM Lelaki mengesyorkan 5 senaman yang boleh dipraktikkan di rumah nanti.
CUBA SENAMAN INI UNTUK KEMPISKAN PERUT
2023 bakal melabuhkan tirai, tapi adakah azam anda untuk menguruskan badan sudah tercapai? Jika belum, ikuti 5 senaman ini yang boleh membantu anda untuk mendapatkan perut yang kempis.
TRANSFORMASI CHRIS HEMSWORTH DALAM FILEM FURIOSA: A MAD MAX SAGA
Walaupun watak utama filem prekuel ini dimainkan oleh Anya Taylor-Joy, perhatian netizen lebih tertumpu kepada Chris Hemsworth.
10 SELEBRITI LELAKI LEBIH KACAK BERAMBUT PANJANG
Bukan semua lelaki sesuai berambut panjang. Ini antara selebriti tempatan dan antarabangsa yang tampak elok dengan imej sedemikian.
BOSS FRAGRANCE RAI ULANG TAHUN KE-25 DENGAN WANGIAN BOSS BOTTLED ELIXIR BAHARU
Dalam meraikan ulang tahun ke-25 BOSS Bottled Eau de Toilette, BOSS Fragrance memperkenalkan wangian Elixir baharu untuk mengelevasikan lelaki maskulin yang moden.
RENAISSANCE FILEM BY BEYONCÉ DITAYANGKAN DISEMBER INI
Peminat fanatik Beyonce akan berpeluang menonton RENAISSANCE: FILEM BY BEYONCE yang akan ditayangkan tidak lama lagi.