Minum Air Putih

Hindar pengambilan air minuman dan makanan manis saat berbuka puasa dan sahur karena bisa memicu bau mulut. Perbanyak minum air putih satu sehingga 2 litter atau 8 gelas semasa sahur dan buka puasa agar tubuh terhidrasi.

Pada saat berpuasa bau yang tak sedap memang sering terjadi, maka tidak ada salah untuk tetap menjaga kesihatan mulut. Selain itu manfaat lain dari langkah-langkah di atas dapat membantu menjaga kondisi tubuh agar tetap fit selama berpuasa.

Pautan Berkaitan: 5 TIP KEKAL BERTENAGA SEPANJANG BERPUASA