Skip to content

STRES? TERTEKAN? CUBALAH SENAMAN YOGA!

Kongsikan artikel ini
2 of 5

1. RAJAKAPOTSANA (PIGEON)

Tekanan akan dapat dirasakan dari lutut yang melurus ke belakang sambil disokong kaki sebelah mengukuhkan posisi agar anda boleh duduk tegak. Kemudian lengkungkan badan sedikit ke belakang.

Kelebihan : 
Membuka bahu dan dada dengan regangan yang besar

2 of 5

Wan Firdaus

Kongsikan artikel ini
,

Tags

2017 artis hollywood artis korea artis malaysia atlet bts coach Covid 19 Fashion fesyen filem fitness gajet gaya hidup gaya hidup sihat glam lelaki grooming hollywood horologi indeks fesyen isu jam tangan kerabat diraja britain kesihatan lelaki Louis Vuitton mens cool style mens fashion mens styling menswear netflix pasangan selebriti pelakon pelakon hollywood penyanyi perkahwinan personaliti segak rapi selebriti sihat stail Style suami isteri Sukan viral

Artikel Yang Berkaitan

BOGGI MILANO MERAIKAN KEHANGATAN PIALA DUNIA 2026 BERSAMA KOLEKSI EKSKLUSIF

Bacaan Lanjut

MANIFESTASI ADIBUSANA LOEWE DI PADANG HIJAU

Bacaan Lanjut
CONCERT LOOK: JENAMA MALAYSIA YANG SESUAI UNTUK GAYA KONSERT ANDA

CONCERT LOOK: JENAMA MALAYSIA YANG SESUAI UNTUK GAYA KONSERT ANDA

Bacaan Lanjut
ALPHA

ALPHA, BOY GROUP PALING ‘STUNNING’ & BERPENGARUH TAHUN INI

Bacaan Lanjut
KILAUAN JAM TANGAN MEWAH CHOPARD DI GALA AMFAR CANNES 2026

KILAUAN JAM TANGAN MEWAH CHOPARD DI GALA AMFAR CANNES 2026

Bacaan Lanjut
DIOR CRUISE 2027 IMPIAN SINEMATIK JONATHAN ANDERSON DI WILSHIRE BOULEVARD

DIOR CRUISE 2027, IMPIAN SINEMATIK JONATHAN ANDERSON DI WILSHIRE BOULEVARD

Bacaan Lanjut