ALAT SULIT KERAS WAKTU PAGI. NORMAL ATAU SEBALIKNYA?
Adakah normal buat lelaki untuk mengalami alat sulit atau zakar yang keras ketika bangun dari tidur?
Buat para lelaki, ketegangan zakar adalah indikasi yang menunjukkan keupayaan anda dalam urusan seks. Namun, apabila zakar kerap mengeras di waktu pagi, adakah ia normal? Atau sebaliknya. GLAM Lelaki mahu berkongsi tentang fenomena yang sering dialami oleh lelaki ini.
Ya, ketegangan atau ereksi zakar di waktu pagi (atau dalam bahasa saintifiknya) dikenali sebagai Nocturnal Penile Tumescence (NPT). Ia adalah ketegangan zakar secara luar kawal apabila bangun pagi dan adakalanya berlaku pada waktu malam.

Yang pasti, semua lelaki pasti akan mengalami fenomena alat sulit keras ini. Dan ketahui lah, fenomena zakar mengeras waktu pagi bukanlah sesuatu penyakit tetapi ia merupakan petanda yang baik yang menandakan anda masih lagi mampu dan memiliki daya seksual yang sihat.
Lelaki normal mungkin mengalami beberapa kali ereksi luar kawal sewaktu tidur dan biasanya bertahan sehingga waktu bangun tidur. Ereksi ini berlaku ketika seseorang itu sedang tidur nyenyak iaitu pada fasa REM (Rapid Eye Movement).

Berdasarkan kajian dari Bancroft pada tahun 2005 dalam Journal of Endocrinology, ketegangan yang berlaku ketika tidur adalah disebabkan rangsangan saraf dari noradrenergic neuron yang dihentikan ketika seorang lelaki sedang tidur yang diaktifkan oleh hormon testerone.
Oleh itu, jika anda tidak mengalami ketegangan zakar, bawa-bawalah berubat ye!
Pemakanan dan diet juga memainkan peranan dalam keadaan kesihatan lelaki secara keseluruhan. Beberapa jenis makanan berpotensi untuk mempengaruhi kesihatan seksual lelaki secara umum. Makanan ini juga dapat memberikan kesan negatif terutamanya kepada kesihatan zakar dan ketegangan alat sulit anda pada waktu pagi. Apakah makanan yang lelaki perlu elak untuk mendapatkan stamina seksual yang bertenaga? Baca di sini.
Baca lebih lanjut: 10 FAKTA MENARIK TENTANG ZAKAR TIDAK SEMUA LELAKI TAHU
Oleh Wan Mohd Firdaus, 2 Ogos 2017
Tags
Artikel Yang Berkaitan
GLAM LELAKI SEPTEMBER 2026: ALPHA, DALAM RENTAK SENDIRI
Tujuh individu dengan karakter dan kekuatan berbeza bertemu membentuk nama hangat dalam muzik tempatan kini. ALPHA dianggotai Daniel Sher, Izat Ibrahim, Rizal Rasid, Ariel Fesol, Ray-D, Araff dan Afiq Sky. Mereka membuktikan bahawa kerja keras, keserasian, dan keberanian untuk mencuba adalah rentak sebenar dalam merealisasi objektif seni mereka.
APA SEBENARNYA MAKSUD ‘MAHU MENGAHWINI LELAKI KAYA’?
Adakah kesemua perempuan materialistik?
5 ARTIS LOKAL UNTUK DIDENGARI SEANDAINYA ANDA MEMINATI KUMPULAN ALPHA
Lihatkan lima artis lokal yang berkongsi latar bunyi bersama ALPHA, daripada DUKES hinggalah Aisha Retno.
RICK OWENS: BEGINIKAH RUPA FESYEN MASA HADAPAN?
Untuk 2026, dunia Rick Owens tampil lebih ekstrem menerusi koleksi Spring/Summer 2026 “Temple” dan Fall/Winter 2026 “Tower” dengan elemen masa hadapan.
7 PROMOSI SEMPENA MERDEKA 2026 UNTUK MERAIKAN SEMANGAT PARTIOTIK
Raikan Merdeka 2026 dengan 7 promosi dan acara menarik yang sedang berlangsung di seluruh Malaysia, daripada tawaran makanan dan pengalaman budaya hingga aktiviti bersama keluarga dan rakan.
GAYA MEWAH ZEEKR 7X BLACK NOVA
Zeekr 7X, model SUV elektrik kegilaan ramai, kini hadir dalam monokromatik hitam serba elegan, Zeekr 7X Black Nova.










