5 TRANSFORMASI TUBUH SELEBRITI 2016
Oleh Wan Mohd Firdaus Basaruddin
Tahun 2016 baru sahaja berlalu meninggalkan kita. Pastinya ramai daripada kita berazam untuk mencapai sesuatu untuk tahun baru ini, seperti memiliki tubuh idaman yang sihat dan cergas agar tampak lebih berkeyakinan. Jadi, Glam Lelaki senaraikan 5 tranformasi tubuh selebriti sepanjang 2016 popular, yang mana boleh dijadikan inspirasi dan semangat untuk anda. So, lets go!
4. Michael B. Jordan
Populariti Michael B. Jordan semakin memuncak selepas berlakon di samping Sylvester Stallone di dalam filem Creed. Memegang watak anak kepada peninju terkemuka, Apollo Creed, Michael perlu memiliki tubuh yang sihat, berotot dan cergas bagi menggalas watak tersebut. Dan kini, Michael tetap mengekalkan gaya hidup sihat dengan terlibat dengan banyak aktiviti-aktiviti kecergasan, dalam persediaannya untuk berlakon dalam francais terkini produksi Marvel Cinematic Universe, yakni Black Panther (2018).
Tip mendapatkan tubuh badan seperti Michael B Jordan: Selain aktif bersukan seperti tinju, antara rutin harian Michael B. Jordan yang ternyata membantu mendapatkan tubuh dari kurus ke buff adalah dengan melakukan senaman kardio selama 45 minit hingga sejam termasuk latihan angkat berat, crunches dan lompat tali. Selain itu, pemakanan sihat juga penting bagi Michael termasuk pre-workout supplement.
