Jika selalunya anda hanya berdiri tegak ketika memberus gigi, apa kata mulai daripada hari ini anda amalkan senaman cangkung ketika melakukannya. Menurut Pengasas Nashville Fitness, Irv Rubenstein, sekiranya anda melakukan squat secara perlahan-lahan ketika menggosok gigi, ia boleh meningkatkan kekuatan lutut dan mengurangkan risiko artritis apabila anda sudah berusia walaupun anda hanya melakukan hanya enam hingga ke lapan kali sahaja.