Memandangkan kekuatan mental adalah sama pentingnya dengan kekuatan fizikal, bagaimanakah seseorang itu mengatasi cabaran-cabaran ini?

Ia satu konsep yang cukup mudah bagi saya. Badan saya adalah mesin yang saya perlukan untuk terus saya perkuatkan dan jaga dengan sangat baik. Dari hari latihan saya kepada hari pemulihan, dan pengambilan makanan harian saya kepada hari berehat, semuanya dirancang untuk membuat saya berasa gembira dan sepuas yang mungkin. Mempunyai aura dan minda positif adalah penting untuk kekuatan mental yang sihat agar dapat beraksi dengan baik walau apa sahaja yang anda lakukan. Jadi nasihat saya kepada semua yang berlatih untuk pertandingan besar seterusnya seperti UA Combine adalah untuk teruskan latihan dan kekal fokus sehingga akhir. Sama seperti moto Under Armour “The Only Way Is Through”, setiap halangan dan cabaran adalah satu langkah yang lebih dekat untuk mencapai matlamat anda.

Apakah yang membantu anda dalam menguatkan mental?

Kekal gembira dengan memastikan diri ini sebahagia mungkin. Berlatih dan melakukan perkara yang saya cinta dan suka akan membantu menguatkan mental saya secara keseluruhan. Apabila saya berlatih, saya terinspirasi oleh moto Under Armour, “The Only Way Is Through”. Ada hari di mana saya rasa saya tidak berada di kemuncak prestasi saya. Tetapi dengan petikan ini, saya mendapat inspirasi dan motivasi untuk tidak pernah berputus asa kerana saya sudah pun berada pada tahap sejauh ini dan saya akan terus melakukan yang terbaik.

Baca artikel berkaitan: STIGMA KESIHATAN MENTAL LELAKI