6 TIP KEKAL SIHAT DAN BERTENAGA DI PEJABAT
5. JAGA POSTUR
Cara duduk di kerusi, kedudukan meja serta komputer turut mempengaruhi kestabilan postur tubuh secara total. Pastikan kedudukan komputer selaras dengan pandangan mata anda. Elak membongkok kerana ia akan memberi kesan tidak baik kepada tulang belakang dan jika boleh peruntukan sejumlah wang untuk mendapatkan kerusi yang lebih selesa.
By Wan Firdaus
